NintendoWiiX Message Board

Krafttraining

Q@Kill: Krafttraining?? Dreikämpfer oder im Fitnessclub am kräftigen???

Seit ich nicht mehr in Ddorf studiere habe ich auch relativ wenig Sport gemacht. Früher halt Fußball, Squash, bißchen Kendo und mit besoffenem Kopf mal Crossgolf

Seit knapp nem Jahr bin ich zusammen mit meiner Freundin im Sport-Studio angemeldet und "pumpe" etwas. Zu wenig für nen Bodybuilder und zu viel, um als Schmachtlappen durchzugehen *g* Ästhetisch halt..... ^^ Nebenbei jogge ich 2 mal die Woche ne 5 km lange Runde bei uns durch den Park. Als der Hund von meiner Freundin noch lebte mit eben diesem und jetzt allein *schnief*

Ich jogg für mein Leben gern. Nachm Abi vor zwei Jahren fings an mit ner Runde die hier aufm Land wohl so 2 km lang sein dürfte (und ich war kaputt damals nach dieser Runde^^) mittlerweile lauf ich die Runde 4mal, also so um die 8 km. Immer so abends wenn alles am Tag erledigt is und die Sonne nich mehr so sticht. Eigene Musik ins Ohr und los. Herrliches Abschalten inklusive

..und bissl Krafttraining daheim. Liegestützen, Sit-Ups.. was man halt ohne "Pumpbude" so machen kann^^